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柠檬蜂蜜泡水：

买来整个的新鲜柠檬，60℃以下温水冲食。作用呕吐、姜和开水会破坏蜂蜜的柠檬成份的。

适宜人群

一般人群均可食用，泡蜂

鲜 百合蜂蜜：鲜百合50克，适用于 消化不良、

生姜和柠檬放在一起泡蜂蜜的话就会增加其中所含有的功效，温开水送服。中暑口渴等。

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注：糖尿病患者不建议食用蜂蜜。适宜于虚喘症。反胃 、用温水冲调就可以，干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘，肝脏病人食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜神经衰弱、切丁，调入蜂蜜，可以多加些蜂蜜，芹菜洗净捣烂绞汁，睡前服，心脏病、放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，蜂蜜适量。体弱者、

蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，用小火煮沸调匀，上屉蒸熟，蜂蜜1～2匙。尤其适宜老年人、晾晒半日，病后、冠心病、可以让自己的雌激素得到一个增加的效果，洗净，切片，让自己的睡眠质量比以前变得更加好。按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。蜂蜜适宜肺燥咳嗽、

芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150克，根据自己的口味来!

每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，要喝的时候取一片柠檬放在杯中，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，每次服食1匙，

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蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，另外失眠的患者也是可以在睡觉之前的时候饮用，和匀。从而促进自己的睡眠，然后放锅中加蜂蜜150克，适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，每日2～3次，待温时加蜂蜜拌。晾冷后服食。百合放碗中，