6.加适量辣椒油拌匀即可。苦苣
做法
1.苦苣菜洗择好，菜何
2.将切好的凉拌快速门定做蒜末放到盘中。到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。法随
苦苣看看苦苣菜如何凉拌好吃。菜何放到凉水中泡一下，凉拌酱油适量，法随醋适量，苦苣快速门定做去除苦味。菜何辣椒油适量。凉拌蒜适量，法随蒜适量，苦苣辣椒油适量。菜何注意事项
此菜不适合尿毒症患者。凉拌
调料
食盐适量，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，
做法
1.将苦苣洗净控干水，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。芝麻油适量，鸡精适量，
3.倒一点海鲜酱油。
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耗时
准备时间大概10分钟到20分钟。
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5.加一勺糖。有着清热解毒，
做法二
用料
主料
苦苣250g。
制作时间大概在10分钟以内。
苦苣菜又叫苦菜，
4.接着倒入适量的醋。切成小段放到盘中。白糖适量，
做法一
食材
主料
苦苣300g。
苦苣菜可以炒食也可以凉拌，盐适量，苦苣菜的营养价值很高，
配料
油适量，凉血止血的功效，