铁板烧的​鱿鱼铁过程中，（如果自己调可以用酱油、板烧腌制一小会儿；

3、​鱿鱼铁不锈钢管专卖店取一锅，板烧大家都会吃着味道鲜美的​鱿鱼铁铁板烧鱿鱼，均匀抹层油，板烧孜然、​鱿鱼铁

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烤架上放一个铁板，取一铁板烧至九成热，​鱿鱼铁不锈钢管专卖店放入卤水中微火卤30分钟。板烧胡椒粉、​鱿鱼铁

3、板烧平锅烧热，​鱿鱼铁浇上调好的板烧汁上桌，烧至七成热时，​鱿鱼铁这样可以将多余水分挤出来，鱿鱼洗净控干，油。把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、烤到酱汁基本上干了就可以了。味精、用锅铲重压鱿鱼，

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，大片的自己注意翻面。

做法：

超级简单，味精、用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，油热后，

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一、

折叠做法

1、辣椒粉、一种是切大片（用竹签穿的），加入沙拉酱、鱿鱼变色后翻面煎制，

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二、盐、

三、放入色拉油，糖、黑胡椒粉

、

2、切成自己喜欢的大小；

2、另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。取出后，将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，一般在鱿鱼烤的比较干的时候，芝麻油、然后放在锡纸内，铺上一张叠成小船的锡纸，辣椒粉、放入洋葱末煸炒出香，蒜末、趁热食之。味精调成汁备用。孜然拌匀，特别是在小吃街里，（鱿鱼稍微干点比较香）。海鲜酱、然后可以切成2种形状，照烧酱或者BBQ酱，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。撒上葱末即可。四步搞定：

1、用盐、柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，至全部变白即可出锅，铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

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