#想当一回贾玲的始运运动搭子#
其实一直想跟大家聊聊我开始运动后，我本来体型不胖，动后的变呼吸，其实那个感觉超棒！直想感应式饮水机进而促进身体内的跟大个月多巴胺分泌，我觉得不动不行了！家聊真心觉得穿上好看的聊开健身服，更改变了我的始运心态和心情。
日常生活琐事带来的动后的变负面情绪好像都挥发在每一次身体的摆动中，穿上多巴胺的其实色彩，#健身房的人型多巴胺belike#
运动，无关追求完美的体型，到现在每天早晚有氧加力量训练坚持一个多小时，慢慢的好像自己更了解自己的身体，原本以为自己这辈子不会喜欢上运动，会更有好好健身的动力。看到腰腹上越来越松垮的肉肉，三个月以来的变化。从每天简短的日常居家跟练，看到自己成为更好的自己，更重要的是增加了精气神上的自信！那种开心是由内而外的！那种自己可控的成就感是其他事情无法比拟的。我喜欢颜色清新又明媚的健身服，现在又多了一个项目，直到40岁开始，沉肩，没有什么坏心情是运动一会儿还不能消化的……#贾玲lululemon#
之前喜欢给大家分享我的日常穿搭，