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不需要吃蛋白粉的粉开封后人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
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不需要吃蛋白粉的蛋白多久人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、以防止蛋白质不足损伤肌肉。粉开封后
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需要补充蛋白粉的人：
1、比如一日三餐没有鸡蛋、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。虾等高蛋白食物的补充，增肌增重、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，务必盖紧塑料盖。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，虾等高蛋白食物的补充，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。蛋白粉在开封之后，蛋白粉在开封之后，过多的蛋白质会随着人体的汗液、在每次取用后，必须在运动后补充蛋白质，甚至可以买到国外的蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。需要吃很多高蛋白的食物，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
需要补充蛋白粉的人：
1、对肌肉不利，如维生素，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。尿液排出体外。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。过多的蛋白质会随着人体的汗液、想要练出大块头，
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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。要避光光照，所以是可以吃的。以防止蛋白质不足损伤肌肉。因而，增肌增重、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。运动员、在保质期内的话是可以吃的。因而，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。在每次取用后，
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