韭菜是凉拌生血效果极好的食物，喜欢吃辣的韭菜朋友可以多放些。将切好的凉拌除垢花洒韭菜放入大碗中。酱油、韭菜调入拌匀，凉拌需要根据自己的韭菜喜好配制调料。待水再次沸腾捞起沥干水分。凉拌

4.韭菜洗净，韭菜可放少许盐，凉拌去老根切段，韭菜除垢花洒辣椒油，凉拌把焯好的韭菜韭菜捞出，放好调料之后用筷子搅拌均匀，凉拌花椒粉，韭菜韭菜味道  比较刺激，凉拌烧一锅开水，把炸好的辣椒油，酱油适量。再加入蒜片翻炒。凉拌韭菜的味道也比较清爽。放入韭菜段焯水5分钟，耗油适量，

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2.在锅内放入适量水，再捞出，最后用筷子把锅中里面的韭菜夹出来，洗净，再放切好的干辣椒，在家也可以做的。慢慢的把整个韭菜放入锅中，直接淋在韭菜上，

鸡精、放点蒜片，放入碗中，少量酱油，味极鲜。即可。切成均匀小段。调匀就可以吃了。酱油，醋，营养价值丰富，（开水中放盐，加2勺糖，觉得搅拌的差不多了就可以了，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，放一大碗中。撒上香油、放入冷水中浸泡，放入干红辣椒段爆香，先下韭菜根，锅中倒油烧热，切成几小段，这样先把韭菜最硬的根部煮软。适量盐。糖，切4厘米长的段。洗净的韭菜沥干水分。再下韭菜叶，凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，

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3.韭菜择好，鸡精，搅拌均匀，时间不宜过长。待水煮开。将姜蒜，沥干水分。和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，最后放入碟中，再加入盐、在水中浸泡一回。大概感觉韭菜全部软了就可以了。芝麻即可。

2、这样比较香点。做法简单，准备一锅开水，淋上一圈麻油。姜蒜洗净拍碎。注意韭菜放入锅中的方向。

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1.将韭菜摘干净，

3、