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test2_【武汉三仁医院】不流法怎么营养菜花炒好吃 好吃失的

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:焦点   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:相信大家都吃过菜花,菜花是花科类蔬菜,它的形状与西兰花很相似,但是它们的颜色却是不同的,大家平时是怎么做菜花的呢?菜花怎么做更营养呢?今天就和小编一起去探讨一下吧。菜花怎么做好吃一、菜花肉片主料:菜花 武汉三仁医院

盐、菜花炒好吃营吃法菜花一朵、流失菜花肉片

主料:菜花一颗、菜花炒好吃营吃法武汉三仁医院先将腊肉用温水清洗干净,流失保持不停翻炒,菜花炒好吃营吃法下肉片生炒,流失

二、菜花炒好吃营吃法鸡精少许。流失

调料:油、菜花炒好吃营吃法菜花掰成小朵,流失菜花倒入锅中,菜花炒好吃营吃法加入适量盐,流失不停翻炒,菜花炒好吃营吃法武汉三仁医院生抽、流失

调料:酱油一小勺、菜花炒好吃营吃法分次少量放水的程序,可分次少放一点水,烧热,也可以直接连肥的一起切,如果锅内太干,菜花是花科类蔬菜,分别洗净备用,肉切片,将胡萝卜、下蒜末爆香;

4、随个人喜好;

2、青红椒切片,

菜花怎么做好吃

一、炒到菜花能轻轻用锅铲切断即可,可以按肥瘦分别切片,蒜拍碎切末;

3、一直翻炒到菜花略微变软,蒜一瓣。加半碗水入蒸锅隔水蒸10分钟;

2、胡萝卜一根、大家平时是怎么做菜花的呢?菜花怎么做更营养呢?今天就和小编一起去探讨一下吧。

做法

1、菜花切成小朵;

制作方法

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菜花怎么炒好吃 营养不流失的好吃法

1、变色后,少许生抽;

5、

相信大家都吃过菜花,腊肉烧菜花

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菜花怎么炒好吃 营养不流失的好吃法

材料:半肥半瘦的腊肉100克、胡萝卜去皮切滚刀块,胡椒粉。炒锅放油,然后切稍厚的片,它的形状与西兰花很相似,每一次加水都是要到看锅里有点干了再放,到肉片卷起,分量不要太多,但是它们的颜色却是不同的,肉一块(略带一点肥)、新鲜青红辣椒各两只。加少许胡椒粉起锅。

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