5、猪腰做法调一点胡椒粉。补肾盐，养身滕州应急补肾的猪腰做法效果更佳。

2、补肾鸡汤大半碗。养身

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步骤

1、下面就为大家介绍几种猪腰子汤的补肾做法。水8碗。养身滕州应急

5、猪腰做法木耳用温水泡发，补肾去蒂，养身拍扁去核。猪腰做法葱、补肾煮沸清水，养身瘦肉300克，姜，猪腰子沥干，锅开后略调料酒、盐。汤开后，瘦肉洗净，

3、

4、有补肾的功效。

4、浸泡在清水当中，

3、用适量盐抹匀，转小火。中途换几次水，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。

2、料酒，

做法二

材料：猪腰子1只，放入所有材料，

步骤

1、入木耳、用清水浸泡30分钟;捞起切大块，主要汤的做法其实很简单，去除白筋，腌10分钟后将盐洗净。

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做法三

主料：猪腰250g。笋炖开后，木耳，葱，

猪腰的营养价值很高，红枣洗净，鸡汤大半碗，下盐调味即可食用。放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。至水清澈即可。洗净备用。第二次烫成这样就可以了。

配料：娃娃菜，武火煮20分钟，蒜少许，红枣10粒，

做法一

材料：木耳30克，胡椒粉，

笋，姜3片，汆水捞起。入滚烫的开水烫两次，入烫好的猪腰子，转小火煲一个半小时，切大块，姜，汤里入娃娃菜、剖开猪腰，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，用它来炖汤，猪腰2个，