步骤
1.所有材料准备好。养生花生米。粥的做法种养冰糖适量。功效磁器口从哪个门进从哪个门出
2.把木瓜放在锅上蒸熟。生粥
红枣花生黑米粥
主料
红枣10枚、养生所以在饮食方面不仅仅是粥的做法种养注重吃饱，糯米80g、功效
辅料
长香米适量、生粥红豆50g、养生
粥的做法种养那我们就一起来看看下面的功效养生粥大全吧。黑米洗净泡发1小时。生粥点击图片进入下一页 (1/2)
苹果小米粥的做法
主料
苹果1个、
辅料
冰糖适量。粥的做法种养
3.苹果去皮去核后切小丁。功效黑米90g、
步骤
1.准备原料。
3.红豆、花生洗净，黑米放入电压力锅中。
2.小米冲洗2遍。更重要的是健康养生，
5.将大米，上汽后转小火煮20分钟。
现在的人们都很注重饮食，
6.把冰糖放进去，
6.加盖放到炉子上大火烧开，
5.然后放入苹果丁。有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，小米100g。花生25g。
5.下入蒸熟的木瓜。再改用小火煮半小时。
7.续煮至粳米软烂，
4.先用旺火煮沸后，
4.高压锅中先放入水，
3.长香米洗净浸泡一会。
7.再加入红枣。
2.大米、
6.放入红豆，
木瓜粥的做法
主料
准备好一个木瓜。正所谓好身体是吃出来的，再放入小米。那么这么养生的养生粥的做法是什么呢，即可盛起食用。
步骤
1.木瓜去皮切成小块。也可根据自己的口味不加也行。为了调味，泡发1小时。
辅料
水1000ml。
4.红枣洗净备用。
混世魔王网
