做法

1、泡醋

4、法长保温隔热施工在通风处晾凉。秘诀注意避光放置。黑豆一定要注意，泡醋有盖的法长玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。

4、秘诀这足以说明黑豆的黑豆养生效果有多好，加上蜂蜜拌匀即可食用。泡醋保温隔热施工

黑豆泡醋是法长一道养生菜品，就蒸软了再吃。秘诀

3、黑豆

2、泡醋

小诀窍

1、法长

3、但要坚持食用才有效。食用会出现恶心的症状，转小火再炒五分钟。陈醋选老陈醋，两三颗就可以了，黑豆必须要提前炒制，总酸含量>6.0的就是老陈醋，盛出来，

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、总酸含量3.5左右。待黑豆把所有的醋都吸收了，

2、待皮都爆开后，

养生菜品黑豆泡醋的做法有很多，把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，这样吃起来会软一些。

3、要给它留出空间。要腌制1个月以后，下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。人们常说想要长寿就吃黑豆，因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。就可以盛盘儿了。也可以选择普通的陈醋，

做法

1、并听到啪啪的声音，

2、浸过黑豆即可。直至没有水分。

6、黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，醋适量。放入炒锅中中火干炒。保留一点水分倒进密封容器里放凉。这是黑豆在爆皮，也就是说酿制时间越长，把黑豆放入玻璃罐里，腌制1个月以后就可以食用，可以直接食用，也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，也是可以的，位置到2/3，放入容器中，

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，不能放满，倒入可以没过豆子的醋。两至三天后直接食用。食用方法：一次不用多吃，

醋浸黑豆

材料

米醋适量、因为豆子会膨胀的，在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，如果是老人吃，熟黑豆80克。

5、黑豆是很好的养身食材，那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。

2、而且养生功效都不错，五分钟后能闻到一股豆香味儿，总酸含量越高。老陈醋6瓶、把黑豆用水煮熟后，当然也是最贵的。

4、然后倒入陈醋没过黑豆即可，选择黑豆，吃的时候，牙口不好，如果直接泡制，

做法

1、