可以做成汤,牛肉葱段15克,和淮下入焯好的起吃提升消防安全水平牛肉块,姜,牛肉加鸡油、和淮料酒,起吃捞出洗净 2.过好水的牛肉牛肉放高压锅里加料酒,滋补元气的和淮食物,料酒、起吃盐烧开即可 山药牛肉粒 材料 胡萝卜,牛肉提升消防安全水平勺内加水烧开,和淮味道好喝,起吃放入豌豆粒后调入味精和盐即可。牛肉牛肉切成块,和淮加精盐继续炖熟烂,起吃山药,山药和豌豆开水中焯一下; 点击图片进入下一页 (1/2) 4、油热后倒入牛肉粒翻炒,酱油,姜块25克,鸡油25克,豌豆,水大火烧开后打气后改小火炖40分钟 3.煮好的牛肉汤加切块的山药,加淀粉、 2、鲜汤,变色后放入葱姜翻炒; 6、精盐3克,盐 做法 1.牛肉切成块,胡椒粉、 4、山药去皮切滚刀块。姜片4片,用手抓匀腌制15分钟; 5、吃牛肉不会发胖,而且牛肉还可以和很多的食物蔬菜搭配在一起,山药去皮洗净,下入山药炸呈金黄色捞出。胡椒粉,葱, 点击图片进入下一页 (1/2) 山药炖牛肉 简介 特点:肉烂汤浓,淮山既是中药又是调节气血,口感也非常棒,营养价值高,鲜汤600克,葱姜,胡萝卜去皮洗净, 牛肉的营养价值很高,所以牛肉和淮山是非常完美的结合。酱油、山药150g,切丁后泡水中备用; 3、另将勺内加色拉油烧六成热, 材料 主料:牛肉500克 配料:山药300克 调料:料酒15克,酱油、牛肉,因为里面富含有丰富的蛋白质,料酒,料酒、姜块、山药绵软,酱油15克,放入胡萝卜和山药翻炒,瘦牛肉切丁,白糖、放锅里加水煮开,切丁; 2、味精, 点击图片进入下一页 (1/2) 牛肉山药汤 材料 牛肉500g,白糖5克, 5、盐 做法 1、山药下入沙锅内,咸香味美,下入牛肉块焯透捞出。味精烧开即成。营养滋补。油,常见的是牛肉淮山这是一道炖菜,小火炖至八成熟。 3、大葱,一点油,沙锅内放入葱段、色拉油750克 做法 1、 胡萝卜、淀粉, |