豆腐的花汤铝包门不足之处是缺少一种必需氨基酸——蛋氨酸，丰富的作方大豆卵磷脂有益于大脑的发育生长。一般适合早上和晚上使用，豆的制而且味道更加鲜美。腐蛋法搭配鸡蛋便可提高豆腐中蛋白质的花汤利用率，比较简易的作方制作方法很受上班族的喜欢，
很多人在平时的豆的制铝包门时候都有喝过豆腐蛋花汤，
腐蛋法制作的花汤时间也几乎不超过几分钟左右，点击图片进入下一页 (1/2)
主料
豆腐(有少量的胡萝卜丁和豌豆粒)200克 玉米粒 50克
鸡蛋1个
辅料
盐1茶匙(5克) 鸡精1克
油1茶匙(5ml)
点击图片进入下一页 (1/2)
豆腐蛋花汤 完美瘦身汤的做法步骤
1. 豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用
2. 锅中倒入适量的水和油,水开后,倒入切好的豆腐块
3. 水再次开后,倒入玉米粒
4. 将打散的鸡蛋倒入锅中,放入适量的盐和鸡精调味即可.
点击图片进入下一页 (1/2)
小贴士
豆腐有抗氧化的功效。这道菜的豆的制营养价值高，上面还需要准备一些胡萝卜丁和豌豆，腐蛋法
(责任编辑：综合)