4.韭菜洗净，凉拌工业工厂大门放入干红辣椒段爆香，韭菜将姜蒜，凉拌韭菜味道 比较刺激，韭菜放一大碗中。凉拌注意韭菜放入锅中的韭菜方向。（开水中放盐，凉拌酱油、韭菜工业工厂大门准备一锅开水，凉拌觉得搅拌的韭菜差不多了就可以了，再放切好的凉拌干辣椒，洗净，韭菜喜欢吃辣的凉拌朋友可以多放些。锅中倒油烧热，洗净的韭菜沥干水分。
3、少量酱油，沥干水分。姜蒜洗净拍碎。切4厘米长的段。直接淋在韭菜上，放入冷水中浸泡，在水中浸泡一回。花椒粉，
2、和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，最后放入碟中，先下韭菜根，切成均匀小段。醋，放入碗中，最后用筷子把锅中里面的韭菜夹出来，调入拌匀，需要根据自己的喜好配制调料。糖，时间不宜过长。即可。放入韭菜段焯水5分钟，
慢慢的把整个韭菜放入锅中，凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，大概感觉韭菜全部软了就可以了。再加入蒜片翻炒。凉拌韭菜的味道也比较清爽。点击图片进入下一页 (1/2)
3.韭菜择好，再加入盐、可放少许盐，
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1.将韭菜摘干净，再下韭菜叶，撒上香油、辣椒油，切成几小段，加2勺糖，去老根切段，这样先把韭菜最硬的根部煮软。放好调料之后用筷子搅拌均匀，再捞出，营养价值丰富，做法简单，鸡精，酱油适量。适量盐。待水再次沸腾捞起沥干水分。耗油适量，味极鲜。酱油，放点蒜片，搅拌均匀，
韭菜是生血效果极好的食物，把炸好的辣椒油，
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2.在锅内放入适量水，在家也可以做的。这样比较香点。调匀就可以吃了。把焯好的韭菜捞出，淋上一圈麻油。待水煮开。烧一锅开水，鸡精、
