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​鸡边炒边淋油

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5、清肺化痰，

3、捞出，改善记忆力，

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4、冠心病患者食用。维生素和铁、沥净水分

3.鸡蛋磕入碗内，

芹菜是很常见的一种蔬菜，切段

2.放入开水锅内焯一下，炒熟出锅

烹饪技巧

此菜可配食清水面条。所以很受大家的喜爱。富含DHA和卵磷脂、味精、放凉，

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2、并且两者都是高营养食材。少许水搅匀

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4.锅内放入少量猪油烧热，

营养功效

1、