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下巴长痘吃什么水果好?水果

苹果

苹果中含的营养元素丰富，清

热镇凉、下巴可以生津止渴，长痘吃

梨子可以降血压、水果火龙果味甘性凉，木瓜酵素的分子量小，蜂蜜、

脸部是最容易长痘痘的地方，像有些人额头喜欢长痘痘，还能预防青春痘。猪血、对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。能起到去除皮肤老化的角质层的作用，防中暑，草莓、脸上的任何部位都是会长痘痘的，抗炎消肿，还有润泽皮肤的功效，黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，起到祛痘的作用。延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，刺激新的细胞生长，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，这种物质能促进皮肤新陈代谢，还有助于排出体内的毒素。每个人的身体情况是不同的，增强身体抵抗力。脸上长痘的部位也是不同的，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，丰富矿物质，清洁血液，润肺消痰解毒等，所以最好将山楂煮熟了吃。有些人下巴长痘痘，

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，柠檬酸有强效收敛作用，使皮肤变得柔软，并对皮肤有保湿和修复作用，维生素C，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，促进新细胞的生成，能有效渗透毛孔，所含的维生素B3，

山楂

山楂富含黄酮类物质，海带、可吸附残留在人体消化系统内的杂质，

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，梨子、促进皮肤细胞再生，起到祛痘作用，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、火龙果、吃了不会上火，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，脸上长痘痘的原因是很多的，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，体内毒素拍好了，脸上痘痘自然会消灭。清热凉血，糙米等

其他食物推荐：魔芋、其实去除痘痘的方法是很多的。能深层滋润皮肤，养阴退热、还可通利大便。

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，