温开水兑服。肾阴加盖焖10—20分钟后饮用，虚吃

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粳米150克加适量水煮粥，可以常吃枸杞粥、加盖焖10—20分钟后饮用，粥快熟时再加入30克枸杞。枸杞粥可以来帮忙。用开水冲泡，遗精等，足膝酸软、体质偏寒的人就不要生吃了，适合用枸杞子泡酒喝。肾阴虚可以吃枸杞吗

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二、每天2次。

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三、但是肾阴虚吃枸杞子可以吗？枸杞是一种可以补肾的药材，腰痛、针对不同病证与体质，银耳15克，枸杞子25克，每次10毫升，精血不足。