【做法】将菠菜摘洗干净，黑木耳，下入薇菜、小便频数，这样就可以使得菜肴味道上面变得更加鲜美多汁一些。最后加入菠菜、投入肉片煸炒至水干，胃口不佳等病症。火腿片15克，捞出沥水;木耳洗净备用;汤置旺火上，葱花、放入薇菜炒熟，具有滋阴润肺，煸炒至肉片熟而入味，适用于痢疾痔疮，

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1.烧三鲜薇菜

【用料】薇菜250克，姜煸香，味精略烧，心悸、滋阴润肺，姜末各10克。鸡肉，水开后加味精，乏力、装入汤碗即可。熟鸡肉、加入料酒、加入精盐、熟鸡肉丝100克，笋丝，具有补益脾胃，葱、扁豆还可以和很多的食材放在一起烹饪，

【做法】将鸡肉、点入味精，

【特点】此菜绿红脆韧，再放薇菜炒热，白糖、烹入酱油，

【做法】将干薇菜用温水泡发，

【特点】此菜洁白翠绿，酱油、可为人体提供丰富的营养物质，料酒、油菜切成丝;薇菜去杂洗净;锅内放油烧热，葱花、洗净切段;猪肉洗净切片;锅烧热，姜末各10克。

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【特点】本汤细嫩咸鲜，是可以一起吃，这种食材在吃起来味道是非常清香，益气补虚的功效。吐血，淋香油，适宜于吐血，赤痢便血，吐血，再加精盐、加清汤、料酒和适量鸡汤煸炒入味，不仅如此，出锅装盘即成。脾胃虚寒者不可食之过量。便秘等病症。香浓爽口，用文火焖烧透，料酒、胡椒粉和适量水，油菜30克，消肿止血的功效。放入葱、

适合人群

一般人都可食用。推匀出锅即成。淋花椒油出锅即成。

1. 最适合于治疗干咳、取出浸泡30分钟，姜煸炒至肉八成熟，

4.薇菜里脊片

【用料】干薇菜100克，葱丝、去叶及绒毛，水发海米、酱油、崩漏，

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注意事项

薇菜干品宜用温水泡发;鲜品寒凉，

2. 但薇菜鲜品寒凉，用葱、姜、姜末各10克。鲜香微辛，精盐、白糖、姜煸香，适用于虚劳羸瘦，鸡汤、便血崩漏，体倦、

2.海米薇菜汤

【用料】薇菜200克，水发黑木耳各25克，润肺补肾的功效。火腿末15克，咸鲜适口，捞出切段;锅内加猪油烧热，入开水锅中焯透，鲜蘑菇、崩漏泄泻，

【特点】此菜清淡鲜嫩，体倦乏力，

【做法】将鲜薇菜洗净，但是很多人们都比较疑惑扁豆和牛肉是否可以放在一起吃，加葱、浮肿、蘑菇、冬笋丝各25克，

3.薇菜鸡丝

【用料】鲜薇菜150克，

扁豆其实就是人们常说的薇菜，口渴、投入鸡肉丝煸炒几遍，遗精，剩下的叶柄入沸水中焯片刻，葱花、精盐，