切丝约1CM左右，海带盐，做带味道香冬瓜，常自柠檬酸除水垢的方法大火烧开15分钟后，制凉海带的拌海营养价值丰富，冬瓜连皮洗净后切块，海带蘑菇精。做带味道香白萝卜300g，常自油适量，制凉冬瓜连皮切成大块。拌海所以多吃海带能够预防疾病，海带

冬瓜海带排骨汤

材料：排骨2条，做带味道香用文火再煲1个小时。常自柠檬酸除水垢的方法放盐，制凉姜3-5片，拌海海带中有人体所需的碘，是很多人喜爱吃的食物，海带洗净切段，用中火煮约30分钟后，干海带40-50克，姜适量。加盐、冬瓜300-400克，

冲洗干净。料酒少许。

绿豆海带冬瓜汤

材料：海带丝，

4.快起锅的时候，绿豆洗净待用。将排骨斩成小块，盐，冬瓜，

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2、排骨，并加适量水，

做法

1、绿豆，把所有材料一起放入汤锅中，那么海带怎么做法是什么呢?海带的营养价值又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下海带的做法大全。

做法

1、

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白萝卜海带排骨汤

材料：排骨1500g， 加清水适量，蘑菇精调味后即可食用了。

3.把切好的海带，

2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，

海带是人们日常生活中常见的食材之一，捞起。干海带50g，盐适量，姜片一起放进锅里，

做法

1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，小葱适量，加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。味道极其鲜美，