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2预防高血压
平时多吃一些新鲜莲子,经常食用可以有效预防癌症发生。
众所周知的是莲子也是一种对人体具有较好营养价值的中药材,它能温补肾阳。能促进血液循环提高心脏功能
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3养心安神
新鲜莲子中含有的莲子碱是一种天然药用成分,
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1预防癌症
新鲜莲子不单味道诱人,提高神经元功功能,因为新鲜莲子中含有的生物碱是一种天然降压成分,它们能镇静安神也能预防缓解失眠
4养生食材
新鲜莲子还是最适合男性食用的养生食材,并且新鲜莲子也对人体大有裨益。其实新鲜莲子的口感也十分不错,另外新鲜莲子还是一种滋补佳品,
(责任编辑:休闲)
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