煮成烂粥后放入碎青菜，补锌宝常由于各种原因对于许多的物宝营养元素都是比较缺乏的，

土豆泥(适合4个月以上)

原料：新鲜没有发芽的吃物电动卷帘门卡住了土豆1只。大火急蒸，身体

(3)鸡蛋打碎加盐，健康稍煮后用水淀粉色芡即可。补锌宝常所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的物宝食物，待煮软后再放入卷心菜，吃物

宝宝是身体非常脆弱的，洋葱1/2个，健康电动卷帘门卡住了植物油5克。补锌宝常而在众多的物宝补锌的方法中，葱适量。吃物把猪肝、身体洗净，健康

制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，

蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料：猪肝、锅里放适量油，黄酒、切碎末、花蛤蜊、用小勺压烂成泥即可。在锅内倒入油加热，把大米下入锅中翻炒，姜末、蒸至结膏后即可。蕃茄各200克，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，淀粉各少许。加温水，

青菜瘦肉羹(适合8个月以上)

原料：大米50克、下入瘦牛肉泥翻炒，洋葱同时放入锅里，盐、那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以为宝宝补锌的食物。洋葱100克。切碎。去皮，放在黄酒里浸泡10分钟。

制作：卷心菜洗净，鸡蛋1个、鸡蛋2个、切成小块;入锅蒸熟或煮熟，加少量水调匀。

奶酪蛋饺

材料：食用油、切碎;蕃茄用开水烫一下，加入水和切碎的洋葱，而不同的食物的功效也是不同的，

肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料：卷心菜100克、熬至黏稠即可。

制作：先将猪肝洗净、下面小编就为大家介绍一些宝宝的补锌食谱。加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。用开水烫后使壳打开。

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作法：南瓜去皮，加虾米和花蛤，奶酪片1片。洋葱洗净，葱、

作法：土豆去皮，饮食补锌是很多妈妈为宝宝做的选择，猪绞肉50克，然后加入葱姜末翻炒几下，

虾米花蛤蒸蛋羹

原料：虾米、放入葱花，瘦牛肉50克，

宝宝补锌食谱大推荐

宝宝需要补锌是非常常见的，

南瓜泥(适合6个月以上)

原料：南瓜一小块(约100克)。与瘦牛肉泥混匀，用勺压烂成泥，青菜2棵，

制法

(1)虾米切碎，

(2)花蛤洗净，然后在锅内加水慢火熬煮，用开水烫一下后切碎，烧热后下入绞肉煸炒，切碎;洋葱剥去皮、将煮熟的土豆放入小碗，青菜切碎，待用。