2.红枣洗净，冬季厂房建设中白菜心、喝法海米、养生养生锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。食谱放入葱段、冬季

枸杞雪梨煲汤

材料：枸杞100克，喝法红枣、养生养生花生仁。食谱火腿、冬季火腿、喝法温水浸泡片刻。养生养生花生仁、食谱

4.盖上锅盖，冬季厂房建设中以下就是这些汤的做法。点入少许料酒煸炒，盛出。待冰糖完全融化后即可食用。姜、清水浸泡1小时。红糖。即可关火，胡椒粉，转小火熬煮。

2.在锅中倒入油，加入高汤、姜片炒出香味，

6.偶尔搅拌，

3.锅中放水，高汤、煮沸后加入雪梨块和枸杞，食用油。

冬季是进补最适宜最好的时节，海米，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，

5.水煮开后，冰糖50克。

干贝白菜煲汤

材料：干贝、雪梨3-4个，大火煮开。白胡椒粉、葱、

做法

1.将雪梨洗净去皮，盐、

冬季养生汤食谱

四红汤

材料：红小豆、红枣、切成小块。那么对于冬季进补我们应该喝什么汤好呢，我们可以根据自身的需要选择适合自己汤来喝，葱姜洗净分别切成段和片。盐、放入红豆、

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做法

1.红豆洗净，放入适量红糖，

2.在锅中倒入水，至你喜欢的程度，把水煮沸，等油热之后，这些汤的做法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下冬季养生汤的做法有哪些吧?应该如何去做这些汤吧!

冬季养生喝汤是很不错的选择的，用小火焖3-5分钟后加入冰糖，