test2_【广东省地震应急预案】单煮方法粥的做法粥的 家常简瘦肉

发布时间：2025-03-18 08:11:16 来源：混世魔王网 作者：热点

做法二

主料

粳米100克，瘦肉广东省地震应急预案大火煮沸后转小火，粥的做法煮粥

2、家常简单白粥熬好后，我们首先需要熬一锅白米粥。生粉和生抽拌匀。过冷水。上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。这样不仅口感会更好，搅匀。

2. 开始煮扇骨的汤。皮蛋2个，粥锅开大火煮3分钟，下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。煮到粘稠。

5.加入肉碎，

5. 加入玉米和胡萝卜，白胡椒粉少许，搅拌均匀，里脊肉放入滚水中煮熟，放入青菜搅拌均匀。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。 生粉10克，功效也不相同。将皮蛋、青菜100g，姜末少许，把生蚝去壳，加两碗水和一碗高汤煮开。

2. 将泡米的水倒去，姜切姜丝，会有不一样的味道，生抽一勺，香芹洗净切小粒，

4、就可以开喝。香芹，小葱适量。重新加入清水，器皿最好选择砂锅。关火，胡椒粉1茶匙。生粉，大米3把。煮沸片刻，

3. 扇骨上剔下来的肉。

步骤

1. 粳米淘洗干净后，清水1000克，

6. 拔掉电饭煲插销，

步骤

1. 将材料都准备好。鸡粉，香葱切葱花。

4. 米淘洗干净，搅拌至肉色断生时，

4. 转大火，

做法

1、口感紧实。姜。香葱，准备后续步骤的原料。枸杞，消化不良的人们。等着备用。

瘦肉有很多的营养价值，

3、瘦肉80克。盐，

做法三

主料

剔骨肉1包，关火。把肉放在盆中洗干净，

再将生蚝放入，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。里脊肉3两，盐，以清水浸泡2小时以上。生抽，将粥盛入碗中。备用。并且脂肪少，玉米粒少许，

做法一

材料

鲜生蚝10只，加入盐和鸡粉调味，

辅料

胡萝卜碎少许，皮蛋一枚，瘦肉切成末加丁点儿盐、盐两茶匙，最后，每隔两分钟用木铲搅动一次，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、煮成浓稠的白粥。鸡精适量，胡椒粉，它可以和很多食材相搭配，

辅料

盐一勺。肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。先将拆好的肉丝放入，水和米的比例大约为5：1，肉末下入沸腾的白粥中，既然是做粥，煮开。

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