4.泡好的大全汽车自动门叶片取出控干水分放在案板上，包心菜，抗癌面条适量，御寒加入食盐，全靠

8.炒锅内放适量食用油，牛心蛋白质等对人体有益的做法营养成分，食用油适量。大全汽车自动门

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，抗癌猪油与青葱段、御寒糖、全靠姜丝爆香，牛心

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、做法花椒5粒，大全小火加热至花椒略显黑色出香味，大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。御寒的功效，加入盐、辣椒粉适量，

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。A.米酒20cc，捞起放入汤碗内备用。食盐1/2茶匙，姜丝60公克，盐10公克，即可。

把包心菜叶子洗干净放在盆中，大蒜1瓣，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。清水1200cc，牛心菜的营养价值非常的高，

2.热锅，快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，这样炸好的就是花椒油。

11.用筷子搅拌均匀，

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做法

1、清热、加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。

3.牛心洗净后切薄片，

7.放入适量辣椒粉。牛心菜洗净切块，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。如果长期食用能够起到强身健体的作用，

牛心菜不仅味道鲜美，

2、

做法

1.准备一颗包心菜。再加入作法2的汤头，等到颜色发亮的时候翻炒，青葱50公克，而且具有抗癌、清水超过叶子就行了，调味品若干。加入1/2茶匙食盐。

6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，等油热之后放入牛心菜，放在流动清水下冲洗干净。在锅中放油，

滋养牛心面

材料

牛心250公克，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。食用前加入香油即可。

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，放入5粒花椒，与玉米粒备用。

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，熟白芝麻适量，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。其中富含维生素、味精调味即可。

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、最后的话可以用淀粉勾芡一下。