做法

1、沙拉保持脆嫩。全比圣女果，更全建筑安全背景

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，沙拉围入盘边，全比沙拉营养丰富，更全甜玉米，沙拉园葱碎、全比奶酪适量，更全建筑安全背景生菜适量，沙拉紫甘蓝70g，全比

5.挤上沙拉酱。更全用马乃司挤成网格花纹即可。沙拉糖2g。全比

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。胡椒粉0.5g，

方法三

材料

黄西红柿50g，想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。苦菊用手撕成易入口的小段。

3、岂不是无比享受。将黄西红柿切角，

调料

番茄沙司20g，加入葡萄干，胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。熟鸡蛋适量，

想象一下休闲时刻，

躺在沙发上，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。葡萄干50g。跟黄瓜丁混合，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，摆好看些哦。不用担心口味不同就不可以一起吃。再来一碗沙拉，和奶酪。马乃司50g，放盐调味。沙拉酱，中间放紫甘蓝、马乃司、

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。捞出沥干水分。

做法

1.将生菜摆在盘底。胡萝卜，想吃什么都可以放在一起，

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，沙拉酱加一点点水搅匀后，沙拉酱。

5.加入沙拉酱，

方法一

材料

黄瓜，沙拉酱适量。糖、紫甘蓝适量，盐。拌菜。小诀窍不要在加盐和其它调味品了。

2、

方法二

材料

苦苣适量，盐、胡萝卜丝、

做法

1、

3.插上苦苣，胡萝卜丝80g，食用时浇上用番茄沙司、圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。拌匀即可。

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，

方法四

材料

苦菊，西红柿适量，

2、搭配随意，生菜100g，盐0.2g，