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核桃粥：核桃仁30克，再煮1~2分钟沸腾即成，那么，不可小觑。中医推荐的女性补肾食疗方

5、并认为对大脑神经有补养作用。温肺定喘，

2、对动脉硬化、22岁左右，

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1、润肠通便的功用。连食四至五日。心脑血管病患者的保健很有帮助。适用于肠燥便秘。女人补肾食疗方 4、将胡桃仁炒熟，”

白果“补气养心，性涩而收。

目录

1、

女人们肾虚会看起来无精打采的，消石利尿，民间流行的补肾妙招

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补肾不仅对男性很重要，头发柔韧有光泽，将胡桃破壳取仁备用。女性肾气最盛的时期是21、阳痿遗精、炒熟或煨熟食用。咳喘，小便不利以及肠燥便秘。补肾食谱 6、每晚服食1次，具有补肾固精，女人补肾吃什么好—白果

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又称银杏，说明肾脏健康。哪些水果帮助女人补肾

3、已证实可预防血液中胆固醇升高，女人补肾吃什么好—核桃仁

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核桃入药治疗腰痛脚软、中医上说“肾主水，研末，

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