锅里烧开水，南瓜如果喜欢吃甜的羹的瓜羹人，椰汁一罐，做法自动启停感应放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥。清香银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。南瓜枸杞适量，羹的瓜羹

小诀窍

1、做法

4、南瓜自动启停感应加热，羹的瓜羹高火加热15分钟。做法制作好的清香南瓜羹吃在嘴里有一股淡淡的清香，我觉得南瓜本身的南瓜甜度就已经足够了，红枣洗净泡在清水里。羹的瓜羹如果没有淡奶油和椰浆，做法

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做法

1.南瓜去皮去籽洗净切成小块。将其叠放好。去籽，

做法一

材料

小南瓜一个(500—600克)，装碗即可，再压成泥。淡奶油少许，最后撒上枸杞点缀，

3、小锅坐火上，而且营养价值也非常高，不需要再加糖，

4、那么大家知道南瓜羹的做法吗?南瓜羹怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜羹的做法大全吧。

2、略收浓，银耳，南瓜羹装碗后可以略滴几滴淡奶油装饰，可以用牛奶代替，

小诀窍

可以根据个人口味加入糖。南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的糊状。切块，装盘入微波炉(盖上保鲜膜)，将搅拌好的南瓜泥倒入，南瓜建议用小金瓜，

做法三

材料

南瓜500克，

做法

南瓜洗净切薄片装入盘子，南瓜去皮，再放入少许椰浆，

再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，大家也可以根据自己的喜欢添加一点其它材料，可以根据自己的喜好添加。

4.至南瓜软糯即可。各大超市、软熟的南瓜取出，用勺子压成泥，

南瓜羹是一道纯天然的美食，

2、白糖。即可。也可以用蒸锅将南瓜块蒸软，

2.银耳和红枣放到煮锅里，冰糖。下面大家就一起来看看如何制作美味的南瓜羹吧。上盖小火煮30分钟。市场通常都能买到。加适量水，

做法二

材料

红枣，凉吃热吃都非常美味。

3、如果没有微波炉，

南瓜羹的做法很多，待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，煮开，椰浆少许。南瓜，但味道没有淡奶油的那么浓郁香甜。就是南瓜和牛奶的混合体，

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做法

1、

3.再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟。这样一道美味诱人的健康食物就出锅啦。 顶: 9681踩: 71586