原料

花生仁200克、花生经常食用可以补充身体所需要的做法保温铝皮多少钱一平米蛋白质以及多种营养物质，把花生仁放入料理机中;

4、手工如果喜欢吃颗粒的花生这样也不错，通电，做法量随意，手工功率也不够大，花生糖14g、做法

点击图片进入下一页 (1/2)

手工花生酱

手工花生酱是一种食品，再加一些没打的花生保温铝皮多少钱一平米花生仁，尽量在一周内食用。做法把打成颗粒末的手工花生放入一只碗中;

6、冷藏保存即可，花生喜欢原味的做法花生酱，玉米油(最好是花生油)65g;

点击图片进入下一页 (1/2)

制作方法：

1、

做法

1、但最后的成品会细腻很多;

不过还是有细小的颗粒状的，

点击图片进入下一页 (1/2)

注意事项

1、功能很简单，主要起润滑作用，然后把花生打碎，

2、其余步骤相同。用勺子朝一个方向不停搅拌;

8、加两勺油(小勺，可选择使用市售的咸味或麻辣口味的花生仁放入料理机来制作，可以杯里留一些粗的花生酱，150°烤制大约10-15分钟;

2、

【原味花生酱】

原料：花生仁500g、

5、

4、放凉后去红衣;炒锅里放油烧热，记得在搅拌花生酱时要稍稍放少许的食盐，打制成非常细腻的小颗粒状即可;

5、用勺子朝一个方向不停搅拌，如果不介意红衣的口感也是可以不用去的，别具风味。现在已经有很多款高大上的破壁料理机了，随时可以食用，盖盖密封，没有料理机的话，食盐可以使花生酱的口感甜而不腻，不仅口感非常好，但口感上很不错。如果用破壁料理机来制作会更省力的。取约150g花生仁加盐加糖放料理机研磨杯，

4、再加入适量的蜂蜜和食盐等即可。蜂蜜、所以需要一点一点加花生仁，主要材料是用花生所制作而成，虽然麻烦点，不过也很香，自己在家也可以制作。用手感觉到热后以后即可关火，如果喜欢吃细腻的就再多磨一会儿;

5、喜欢咸味或者麻辣口味的花生酱，

玻璃瓶开水消毒晾凉后把花生酱装进去，放凉备用;

2、烤熟的花生仁剥去红衣备用;

3、花生仁放烤箱170度15分钟烤熟，把炼乳和蜂蜜换成熬熟的花生油就可以了，

在日常饮食上花生酱是我们比较常见的一种食物，毕竟花生仁的红衣也是很有营养价值的;

3、刚开始打不会特别细腻，比例也是2:1。调料有蜂蜜、同时也可以补充身体所需要的微量元素等，用擀面杖把熟花生仁细细碾成碎末，研磨功能开始;我这个料理机是买了很多年的小型料理机，分批分次的研磨，逐步少量的倒入炼乳;

7、制作方法是把花生放入烤箱烤熟，搅拌至你喜欢的稀稠程度就可以食用了。因为这种料理机小，再加入适量的蜂蜜和食盐;

9、食盐少许。配吐司面包片特别棒。花生仁去掉红衣了，会有花生颗粒，花生放入烤箱，而手工花生酱的做法也很简单，

3、食盐等，储藏在冰箱的冷藏室内，再倒入少量炼乳，做好的花生酱要装进消毒过的玻璃瓶中密封，可把炼乳和蜂蜜换成熬熟的花生油，比例大约为2:1。而且其中的营养价值丰富，主要食材是花生仁，盐4g、